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총 53 개의 기사

파크골프 스윙의 기본은 ‘이것’…파크골프 프로가 알려주는 스윙 교정법

파크골프 입문자가 늘어나며 기본기 교정의 중요성이 커지고 있다. 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 초보자도 따라 하기 쉬운 스윙 자세 교정법을 소개하며, 실전 감각과 이론을 겸비한 맞춤형 레슨을 제공한다. 이번 영상에서는 오태헌 프로가 초보 파크골퍼에게 직접 스윙을 지도한다. 1년 가까이 파크골프를 즐겨왔지만 공식 강습은 처음인 상태. 오 프로는 “스윙에서 가장 중요한 기본은 바로 오른팔을 펴는 것”이라며

이채은 기자 2025-05-27
“헤드는 잔디를 쓸듯이”…파크골프 티샷 정확도 높이는 법

파크골프 입문자들이 많아지면서 기본기를 제대로 익히는 것이 더욱 중요해지고 있다. 어깨동무는 독자 여러분께 안정적으로 티샷하는 방법과 올바른 자세를 소개한다. 이번 회에서는 파크골프 1급 지도자이자 굿샷파크골프의 교육이사 및 아카데미 원장을 맡고 있는 백선관 지도자가 강의를 맡고, 전강우 배우가 입문자로 출연했다. 백 지도자는 “파크골프에서 가장 중요한 것은 볼을 직선으로 정확히 보내는 것”이라며 “특히

정예지 기자 2025-04-29
파크골프 스코어, 왜 새 이름을 쓸까?

파크골프를 치다 보면 ‘버디’, ‘알바트로스’ 등의 단어를 자주 듣게 된다. 이 스코어 용어들은 사실 새 이름에서 유래했다. 파크골프는 골프에서 유래한 만큼, 경기에서 쓰이는 용어도 비슷한 경우가 많다. 버디(Birdie), 이글(Eagle), 알바트로스 등 파크골프 용어는 모두 새와 관련이 있다. 우선 버디(Birdie). 기준 타수보다 하나 적은 타수로 공을 홀에 집어넣는 스코어를 말한다. 1903년 미국에서 한 골퍼가 멋진 샷을 성

이채은 기자 2025-04-29
파크골프 오래 즐기려면…? 시니어 파크골퍼를 위한 부상 방지 스트레칭

온몸이 뻣뻣해 파크골프 스윙이 어렵다고 호소하는 시니어들이 많다. 손목이나 무릎, 허리를 삐끗하는 경우도 흔하다. 이런 부상을 막기 위해서는 라운드 전 스트레칭이 필수다. 스트레칭을 하면 근육의 움직임이 부드러워지고 운동 효율도 높아진다. 이에 어깨동무는 파크골프 부상을 예방할 수 있는 하체 스트레칭법을 소개한다. 스윙할 때는 한쪽 발의 뒤꿈치를 들고 발목을 회전하게 된다. 이런 동작이 반복되면 발목에 통증이

정예지 기자 2025-04-14
파크골프 입문자라면 알아야 할 ‘복장 규정’과 ‘그립법’

최근 파크골프에 대한 관심이 높아지며 초보자들의 유입도 꾸준히 이어지고 있는 가운데 기본 동작과 규정을 미리 익혀두면 더 안전하고 재미있게 파크골프를 즐길 수 있다. 이에 어깨동무는 독자 여러분께 입문자를 위한 복장 규정과 기초 그립 법 등을 소개한다. 이번 회에서는 파크골프 1급 지도자이자 굿샷파크골프의 교육이사 및 아카데미 원장을 맡고 있는 백선관 지도자가 강의를 맡고, 전강우 배우가 파크골프 입문자로 출

정예지 기자 2025-04-07
“파크골프 전문가 양성”…동국대 파크골프최고위과정 입학식 열려

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘동국대 파크골프 최고위과정 제3기 입학식’ 영상을 공개했다. 서울 중구 동국대 경찰사법대학원에서 지난 26일 열린 입학식에는 최응렬 동국대 부총장과 홍석주 대한파크골프협회장 등이 참석해 자리를 빛냈다. 동국대 파크골프 최고위과정은 파크골프 지도자로서의 역량을 키우는 과정이다. 과정을 마치면 동국대 총장 명의의 수료증과 파크골프 지도자 자격증을 수여

정예지 기자 2025-03-28
“좋은 파크골프채 알려드려요”…파크골프 채 고르는 방법

파크골프를 즐기기 위해서는 채를 잘 골라야 한다. 공의 방향과 거리를 세밀하게 조정하려면 헤드의 무게중심이 낮고, 안정적인 임팩트를 주는 채를 사용해야 한다. 이에 어깨동무는 독자 여러분께 좋은 파크골프 채를 고르는 방법을 소개한다. 파크골프 채에서 중요한 것은 채의 소재다. 미즈노 파크골프는 감나무, 밤나무, 그리고 너도밤나무를 사용해 헤드를 만든다. 이 나무들은 내구성이 뛰어나면서도 적절한 탄성이 있어, 공

이채은 기자 2025-03-21
“다치지 않는 플레이가 가장 좋은 플레이”…파크골프 채를 활용한 5분 스트레칭

올바르지 않은 스윙 자세를 가지고 있거나 근육과 관절이 굳은 상태에서 파크골프를 쳤다가는 다치기 십상이다. 라운드 전 짧은 스트레칭이 부상 예방에 도움이 된다는 사실을 주의하고 습관으로 만들어야 한다. 이에 어깨동무 파크골프는 ‘라운딩 스트레칭’ 시리즈를 시작한다. 라운딩 스트레칭 2화에서는 파크골프장에서 활용하기 가장 좋은 도구인 파크골프 채를 이용한 스트레칭 법을 소개한다. 우선 두 발을 벌리고 선 상태

정예지 기자 2025-03-14
“라운딩 전 딱 8분만 투자해 보세요”…스윙 부드럽게 만들어주는 상체 회전 스트레칭

몸이 굳어 퍼팅이 어려운 중장년을 위해 파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’가 상체 회전을 부드럽게 할 수 있는 스트레칭법을 소개한다. 최근 ‘어깨동무파크골프’가 공개한 ‘비거리 향상에 좋은 8분 스트레칭’ 영상에서는 파크골프 교육 유튜브 채널 ‘파크골프 패밀리’를 운영하는 오태헌 프로가 출연해 △양손 교차 스트레칭 △상하체 꼬임 스트레칭 △팔 유연성 스트레칭 △제자리 몸통 회전 스트레칭 △어

정예지 기자 2025-03-04
러프 쉽게 탈출할 수 있는 볼 위치는?…파크골프 마스터 클래스 EP.07

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘마스터 클래스 EP.07: 러프 탈출 쉽게 하기’ 영상을 공개했다. 이번 화에는 파크골프 교육 유튜브 채널 ‘파크골프 패밀리’를 운영하는 오태헌 프로가 레슨을 진행하고, 권혁 대한파크골프협회 사원이 파크골프 입문자로 출연해 러프에서 퍼팅하는 방법을 배웠다. 오 프로는 “러프에서는 볼을 기본 퍼팅 위치보다 살짝 오른쪽에 둬야 한다”고 조언했다. 볼을 왼쪽에

정예지 기자 2025-02-27
볼 위치로 벙커 탈출하는 법…파크골프 마스터 클래스 EP.06

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘마스터 클래스 EP.06: 상황별 다른 티샷과 벙커 탈출’ 영상을 공개했다. 이번 화에는 파크골프 교육 유튜브 채널인 ‘파크골프 패밀리’를 운영하는 오태헌 프로가 레슨을 진행하고, 권혁 대한파크골프협회 사원이 파크골프 입문자로 출연했다. 볼은 왼발 뒤꿈치 앞에 두는 것이 일반적이지만 숏 홀인 파3와 롱 홀인 파5 등 각 코스마다 볼의 위치를 바꿀 수 있어야 좋

정예지 기자 2025-02-19
퍼팅 고수되는 단거리 어드레스 법 …마스터 클래스 EP.05

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘마스터 클래스 EP.05: 퍼팅 그립과 단거리 어드레스 법’ 영상을 공개했다. 김동수 인천시파크골프협회 교육이사가 레슨을 진행하고, 권혁 대한파크골프협회 사원이 파크골프 입문자로 출연해 삼각 그립과 오각 그립, 1~5m 이내의 단거리 어드레스 법을 배웠다. 대중적으로 많이 활용하는 삼각 그립은 양어깨와 양손이 삼각형을 이루는 그립이다. 어깨와 바닥이 수평을

정예지 기자 2025-02-03
허리 부상 방지하고, 비거리는 늘리는 ‘코킹‘…마스터 클래스 EP.04

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘마스터 클래스 EP.04: 거리 조절 노하우’ 영상을 공개했다. 김동수 인천시파크골프협회 교육이사가 레슨을 진행하고, 권혁 대한파크골프협회 사원이 파크골프 입문자로 출연해 스윙 크기 조절과 코킹(Cocking)을 배웠다. 코킹은 백스윙할 때 손목을 위로 꺾는 동작을 말한다. 손목을 꺾어 채의 반경을 늘려주는 코킹이 이루어져야, 허리 부담을 줄이면서도 비거리를 향

정예지 기자 2025-01-15
파크골프 초보자를 위한 어프로치 샷과 퍼팅 연습법…마스터 클래스 EP.03

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘마스터 클래스 EP.03: 어프로치 샷과 퍼팅 연습방법’ 영상을 공개했다. 강영미 대한파크골프협회 이사 겸 목포시파크골프협회 교육이사가 강사로 출연해 레슨을 진행하고, 권혁 대한파크골프협회 사원이 파크골프 입문자로 출연해 어프로치 샷과 퍼팅 자세를 배웠다. 어프로치 샷은 공을 홀 가까이 접근시키는 샷이며, 퍼팅은 공을 홀컵에 넣기 위한 스윙이라고 할 수

정예지 기자 2024-12-23
스윙 크기 조절할 줄 알면 티샷도 마스터…마스터 클래스 EP.02

파크골프 전문 유튜브 채널 ‘어깨동무파크골프’는 최근 ‘마스터 클래스 EP.02: 국가 공인 전문가에게 배우는 올바른 티샷’ 영상을 공개했다. 이번 화에는 강영미 대한파크골프협회 이사 겸 목포시파크골프협회 교육이사가 레슨을 진행했다. 파크골프 입문자로 권혁 대한파크골프협회 사원이 출연해 티샷 어드레스를 배웠다. 강 이사는 “티샷은 그날의 스코어를 결정하니 거리와 방향이 정확해야 한다”며 “정확성을 위해 스

정예지 기자 2024-12-19

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